你以为在板凳上抖腿就能瘦腿吗？

有一定效果，晃动时腿上的一小部分肉消耗脂肪。抖腿时间长了，人会形成习惯，一坐下就抖的不自然。这样的行为看起来很不雅，很不礼貌。而且太抖腿会影响人的腿型，最后只会得不偿失。建议瘦腿，一定要找对方法。