减肥艾灸在哪里？

苗条的身材是每个女生都想拥有的身材。无论是胖，微胖，甚至没那么胖，挂在嘴边的口头禅都是“我要减肥。”在减肥的道路上，也有各种尝试:节食、吃药、运动等方式。但是，对于一些比较胖，比较执着的女生来说，这些方法可能作用不大。这时候试试艾灸，一种古老而神奇的方法。

艾灸是什么？

艾灸的应用起源于中国古代，用法类似银针疗法，与针灸疗法有互补的治疗作用。针灸通常一起使用，所以它被称为针灸。艾灸，中医针灸疗法中的一种艾灸方法，具体来说，它是点燃艾叶制成的艾炷和艾条，通过产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的的一种治疗方法。

减肥应该艾灸哪些穴位？

用艾灸减肥，穴位其实不是很重要，哪里胖就可以针对性艾灸。比如你感觉肚子大，那么这就是你艾灸的重点；如果大腿太粗，那么也可以艾灸大腿。当然，有几个特定的穴位艾灸对减肥也是非常有益的。

1，大椎。位置:第七颈椎棘突下。主治:对血燥、血瘀、络脉不通或血液黏稠引起的面部疾病有效。

2.耀阳关。位置:第四腰椎棘突下方。适应症:内分泌失调、手臂肥大、男性阳痿、遗精等。

3.中皖。定位:上腹部正中线上，脐上四寸。适应症:可增强食物在胃中的消化吸收，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。

4.关元。位置:脐下三寸。适应症:增强腹肌纤维弹性；

5.住在_。定位:在髋关节上，当髋关节前上棘位于股骨大转子凸线的中点时。适应症:促进手臂和大腿深层脂肪代谢，提高肌肉纤维活力。

艾灸可以帮助你减肥，可以给你减肥加分，但不代表只通过艾灸就可以轻松减肥。对于一个全身性的减肥动作来说，仅靠一个中国人的做法是绝对不可能轻易达到效果的。比如艾灸期间，人还是每天吃东西喝海水，每天吃完就躺着，躺着就睡，是一种小运动，不可能达到理想的减肥瘦身效果。而且艾灸不仅可以帮助减肥，还有益健康。同时还能调节内脏功能，促进多余脂肪的自然消耗，让你充满活力。