青菜，洋葱，胡萝卜，狗粮，青椒，红薯，盐。一起煲汤能减肥吗？

还有时间表。

你在业余时间锻炼吗？

但是我觉得你的汤不会好喝。

辣的那么多。

红薯加淀粉会导致肥胖。

你推荐几种蔬菜汤？

海带豆芽汤:用海带、黄豆芽、胡萝卜、西红柿做汤。这种汤营养丰富，饱腹感强，海带本身也有收敛作用，而且含有比较高的钾离子。减肥期间喝，身体的PH值会偏碱性。

丝瓜魔芋汤:将丝瓜和魔芋加水熬汤，可以加入一些白肉，这样白肉就不会发胖了。

红白萝卜汤:红白萝卜营养价值高，汤一起喝味道好，有利于减肥。

黄瓜蔬菜汤:黄瓜、苦瓜、丝瓜、葫芦一起煮，加一些有机蔬菜。如果吃的多，可以放一些白肉。