？当代世界最性感的健身方法有哪些？

在伦敦的房间里，钢管舞已经取代了普拉提或瑜伽课，成为一种时髦的减肥方式。这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不仅能减掉多余的脂肪，还能让女性看起来迷人性感。具体方法是:先在地上热身，再用瑜伽拉伸肌肉，最后穿上，绕着钢管旋转舞步。

不仅可以一起造魔鬼，还可以增进情侣之间的感情。

肚皮舞起源于中东，最初是作为一种宗教仪式出现的。近两年，随着世界瘦身浪潮的日益高涨，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了时尚。温柔性感是肚皮舞最大的感觉，非常适合女生练习。

在凉爽的水中随着音乐跳健美操，不仅凉爽舒适，还能减少对关节的磨损。展示的泳衣让你更有曲线美。具体是在1.3-1.6米的水中进行，通过陆地操、芭蕾等训练方式进行练习。

桑巴起源于巴西，是一种民间舞蹈。舞者必须充满感情和激情地表演。现在健身房里流行的拉丁健身操就是脱胎于桑巴。