寻找健康的减肥方法
给你点小建议。你觉得对你有帮助吗？
(1)在食物上，控制数量。如果你饿了，你可以多吃水果和蔬菜。
(2)注意锻炼。推荐瑜伽和游泳。这两种运动消耗的热量更多。
(3)多喝水。注意保持规律的生活节奏。不要太贪心。
(4)可以适当使用减肥药。
如果没有副作用，我用的是美姿瘦身胶囊，纯绿色瘦身产品，不反弹。可以考虑一下。
参考数据
www.nvrenlt.cn
祝楼主减肥成功
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