什么是穿孔卡？

这是一种健身和减肥的方法。辟谷就是不吃五谷杂粮，而是吸收自然之气，达到减肥健身的目的。这种方法最早流行于先秦时期。辟谷的原理是排除体内毒素，保证身体健康，还可以治疗和预防高血压。很多人会对过谷有一个错误的认识，以为过谷养生就是不吃不喝。其实这是对过谷的一种错误理解。