60天瘦30斤

我妹妹还在身体发育期，不能盲目减肥。比如她不能吃减肥药，不能吃主食。平时注意饮食清淡健康就好，每周锻炼三次。60天瘦30斤还可以，太短了容易反弹。而且，个人经验不长久的话，她输的越快，玩的越快。