如何保养皮肤才能像巩俐一样又老又年轻？

巩据说是一个很早就出名的女演员。她最早出现在电影《红高粱》中，一直活跃在大银幕上，直到现在。她可以说是中国最著名的女演员之一。巩俐的成名与她的演技和形象是分不开的。巩俐虽然不再年轻，但是皮肤状态还是很好，这其实和她平时的保养是分不开的。

护肤对于女性来说是非常重要的，因为皮肤的好坏是女人外貌的组成部分，所以对于一个爱美的女性来说，学会如何护肤是至关重要的。保养皮肤最重要的是先学会防晒，因为在我们的皮肤问题中，紫外线对皮肤的伤害最大。紫外线会破坏皮肤组织中的胶原蛋白和弹性蛋白纤维，使皮肤的韧性和弹性逐渐减弱。长此以往，我们的皮肤就会松弛，紫外线辐射是我们皮肤老化的罪魁祸首。对于防晒，一般有两种方式。一种是戴遮阳帽，穿孙帆。这些物理方式可以帮助我们遮挡大部分阳光，但是除此之外，我们还需要采取第二种方式，那就是涂抹防晒霜。涂防晒霜可以帮助我们保护物理方法无法完全覆盖的一方。对于防晒，两者缺一不可。

做最重要的防晒。对于皮肤护理，我们需要做基本的清洁。一个合理的清洁并不是越多越好，因为保护层被破坏了就很容易破坏我们皮肤的保护层，所以一定要合理科学的清洁我们的皮肤。另外，对于护肤来说，保证规律的作息生活也是非常重要的，因为这是发自内心的。