山楂泡水有什么作用？

山楂泡水可以降低人体血液中的胆固醇，有非常好的减肥效果。现在很多女性都想减肥，所以会直接把山楂泡在水里，可以起到非常好的减肥效果，尤其是吃饭前喝一杯山楂水可以让自己少吃点。目前很多人体内胆固醇都很高。如果是这种情况，可以用山楂泡水喝，可以降低体内的胆固醇，让身体更好。

2、美容养颜，延缓衰老

山楂泡水也有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也一样，还有抗衰老的作用。现在很多女性都想让自己更年轻，衰老得更慢，所以在这种情况下，可以经常吃新鲜的山楂或者直接把山楂泡在水里喝，把山楂当成一种茶。

3、增强身体的抵抗力

山楂泡水还能增强身体的抵抗力，让身体的免疫力更好，也能达到非常好的效果。如果抵抗力好的话，还可以减少一些病毒和细菌对身体的伤害，让身体更加健康，同时还可以预防一些疾病，所以人们不仅可以通过运动来增强抵抗力，还可以通过其他方式，比如用水浸泡山楂。

扩展数据

1.虽然山楂泡水有很多功效，但实际上山楂泡水也有一定的副作用。如果一次性吃太多山楂或者泡太多水，不仅会减肥减脂，还会引发一些肠胃疾病。山楂泡水需要控制次数，不能太稠，否则会对你的肠胃有一定的影响，尤其是有肠胃疾病的人。

2.喝山楂尽量不要空腹。吃点食物再喝，否则容易导致胃酸过多，引发胃炎等肠胃问题。胃病患者尽量不要喝山楂水，山楂水也可以保护肠胃。

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