排油减肥哪种方法最好？

绿茶中含有丰富的芳香剂，可以很好的溶解油脂，绿茶中含有的维生素还可以促进胃液分泌，帮助消化分解油脂，使人更加苗条。此外，由于绿茶还能促进新陈代谢，所以其瘦身效果非常显著。绿茶中加入少量菊花，可以缓解疲劳，驱散食物带来的油腻感。

2.迷迭香

迷迭香在西方被用作香料。主要用于烹饪。但其实迷迭香也可以用来泡茶。用迷迭香泡茶可以缓解吃多了引起的胀气，对减肥有非常显著的效果。如果迷迭香中能加入少量的玫瑰果，效果会更显著。其中，维生素C还能起到美容养颜的作用，对缓解身体疲劳也有帮助。

除了上面说的两种，还有其他类型的排油减肥茶，比如普洱茶、花茶，也能起到减肥的作用。虽然排油减肥茶很好，但是不适合喝太多，否则会造成肠胃损伤。喝排油减肥茶的同时要控制饮食，不要吃太多油腻的食物，效果会更好。