有哪些可以在家做的瘦身运动？

你可以在家做HIIT高强度无缝无氧运动，这是一个很好的瘦身运动。你可以在微博或网上搜索“HIIT”，你可以找到很多视频。你就去做吧。可以每天抽出20分钟，每周锻炼3-5次，坚持12周，就会看到明显的瘦身锻炼效果。