双下巴怎么减？能减少吗？

一、下巴运动法

1，眼睛向前看，双手自然下垂。

2.肩膀不要动，腰保持挺直，下巴尽量伸出，最好能碰到胸部。

3.回到第一个动作，保持身体不动，颈部后缩2-3秒，再回到初始动作。

工作。

第二，下巴按摩

按摩:将按摩膏涂于下颌，指尖在下巴处并拢，有节奏地向耳后根部拉20-30次；然后用双手大拇指按压耳根下的穴位，可以强健皮肤，促进排毒。

第三，打双下巴收紧操

低头族造成的双下巴就像假性近视，如果早期保养是可以恢复的，通过打双下巴收紧操可以把双下巴引导回正轨。

1，V型手刀从下巴推到耳朵。

从下巴顶点开始，沿着脸部轮廓推至下颔边缘，重复10次。

2.用手背把肥肉往上推。

用手背依次向上推下巴，重复30次。

3.拿起下巴脂肪，推到脸的一侧。

用食指和中指夹起下巴脂肪，向脸颊两侧移动，左右做三次。

四、自制面膜减双下巴

配料:蜂蜜、牛奶、柠檬

做法:选择一个新鲜鸡蛋的蛋清，一勺牛奶和蜂蜜，加上少量薄荷精油和柠檬汁，用快速动作将它们混合，然后将这种奶油状物质涂抹在下巴和下巴底部区域。

效果:收紧轮廓，双下巴会消失的无影无踪。蛋清和柠檬是紧致肌肤的最佳搭档，而蜂蜜和牛奶则能让肌肤滋润光滑。再加上有针对性的锻炼，双下巴一定会消失的无影无踪。