吃什么，瘦肚子？

我主张的是中午可以多吃点，就是最好不要放油，然后去泡点苦丁茶或者吃点泻药。

晚上，饭前喝三杯水。其实喝水的时候放枸杞，桂圆等。在里面，然后吃玉米。就是粗粮，也无所谓。然后是水果。

当你无事可做时，吃一个苹果或其他水果。永远不要空着肚子。空了就饿了。饿了就坚持不了。

吃完饭不要马上坐下或趴着睡觉。最好一直站着。你可以选择散步或者收拾一些东西。除了减少脂肪堆积，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果静止不动，最容易形成腹部脂肪。