喝什么茶可以清肠通便？

1、蜜柚绿茶:柚子含有丰富的维生素和纤维素，其中维生素能与人体内的胶原蛋白相互作用，促进人体的排毒机制，而蜂蜜能润肠通便，被认为是排毒的最佳食物。经常喝减肥茶，排毒效果明显，美容效果不容小觑。

2、桂花茶:桂花有很好的润肺作用，所以可以治疗咳嗽，改善肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常饮用有利于身体排出毒素，清肠。这对口臭患者来说是个好消息。

3、苦瓜茶:苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏季减肥茶排毒的最佳饮品。在减脂的同时，还能润肠通便，清除肠道内的垃圾。但由于苦瓜性寒，体质虚弱的女性更要注意。

4、决明子绿茶:决明子有清热明目、润肠通便的功效，还能降低血脂。用绿茶冲泡可以起到排毒减脂的作用。

5、荷叶茶:荷叶茶有减脂的作用，所以喝荷叶茶有一定的瘦身作用。但是因为荷叶茶有减脂的作用，吃多了也会降低人体内的血脂，所以不适合喝太多，一天只要一两杯就够了。

6、普洱茶:普洱茶其实是广东很常见的一种茶，也有减脂的作用，所以饭后可以喝几杯普洱茶，可以帮助消化。但如果长期大量饮用普洱茶，还是会对我们的肠胃产生一定的不良影响，而且喝多了还可能导致失眠。

7、乌龙茶:乌龙茶可以帮助人们排除体内多余的脂肪，所以在帮助人们减肥的同时，我们也不用担心自己的血脂会降得太低，反而有助于高血脂的治疗。当然，乌龙茶有一点生气，所以长期大量食用不是特别好。根据自己的情况喝比较好。

人民网-喝什么茶排毒养颜？这七种茶让你看起来很愉快。