如何按摩瘦手臂按摩八个穴位快速瘦手臂

按摩手臂上的两个穴位，即中臂和中臂，双手交替按摩。中医推荐每个穴位按摩5 ~ 10次。这样可以加速脂肪燃烧，促进新陈代谢。臂点位于上臂三角肌前端，内侧；肱骨中点位于腋窝下，肘部中点的骨头内侧。

方法:单手叉腰，用右手食指和中指轻压手臂，用右手拇指强压右手。

在手臂中间，然后换手继续按摩，反复按摩5次。