44岁女性，胸围92，腰围74，臀围90，净身高165，但体重60kg，如何锻炼？需要减肥？

你现在不胖，但也不瘦。我建议你通过有氧运动来减肥，比如跑步、骑车、游泳等。运动一段时间后三围会相应减少，腰围要减少更多。这个时候有小腰线就很好看了。身材好的人也会更自信。祝你瘦身成功！