求减肥妙招

我是女生。我以前胖，竹子，身高优势。我个子矮，很想自杀。

嘿，嘿，我不能穿很多漂亮的衣服...所以我下定决心减少...

记住夏天来了，是减肥的黄金时间。

我是一个朋友介绍的。你可以试试这个方法:

每天早上刷牙，喝一杯温水，比较凉快。

一个小时左右喝一袋酸奶(早餐)，不吃别的。

午饭前慢慢喝两杯茶(苦丁茶肯定是其他不好)。吃饭的时候不要太饱，否则...

下午喝那个茶，吃点蔬菜水果，最好不要吃淀粉。

如果不是贪吃的人，中午尽量少吃多运动，很快就会有效果。

如果你贪吃，带个水杯也没关系(当然是里面的茶)

想吃就喝苦丁茶...

我现在瘦多了。我太高兴了，我相信你也会瘦下来的。走吧。

有条件的话，最好是每天多洗澡，或者在柜子日多洗澡，最有利于加快新陈代谢，多运动...不会有问题的。