减肥后皮肤会变黄变差。如何改善？

50天瘦了31斤，但是皮肤比以前好多了，没有细纹和松弛。因为我每天大概喝2.2L的水，但是晚上睡觉前四个小时就不喝了。怕第二天水肿。

我曾经问过瑜伽中心的形体教练，减肥要注意什么。她说的第一句话就是多喝水，一定要多喝，不然皮肤会松弛，颜色会暗沉，脸上身上会出现皱纹。

所以你现在最重要的是补水，一定要赶紧补。

建议你每天多吃猕猴桃、荔枝、西红柿等水果，尤其是西红柿。效果真的超级好，那就多喝水，尽量喝桃花水。桃花在中医的地方可以买到，大概12元。但是桃花要少放，因为放多了会拉肚子。桃花是美容祛皱的圣品。方法一定要坚持，就像减肥一样。几天内看不到明显的效果。坚持就是胜利。加油！~~

希望能帮到你！！