春季减肥如何健康有效？

春季是毛发上升的季节，经过冬季漫长的储存过程，人体需要将其公布出来。所以，最好最健康的减肥方法就是多运动，让身体出汗，这也是排毒的好阶段。

另外，个人意见不希望药物减肥，不利于肝肾脾胃，容易反弹！！！