讲解黄瓜鸡蛋减肥方法

1，黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法，即在一个月内，每天坚持以黄瓜和鸡蛋为主食。黄瓜和鸡蛋是饮食线中相当减肥的材料，所以吃了也不胖，可以加速脂肪消耗和排毒。

2.黄瓜热量很低，是高血压、高血脂、糖尿病并发肥胖症的理想食疗蔬菜，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。

3、黄瓜鸡蛋锅做法:黄瓜切块，鸡蛋撒在碗里，将黄瓜切片切段，鸡蛋搅拌备用，锅里放少许油和适量水，水开后，倒入黄瓜片，水再次烧开后，倒入撒好的鸡蛋，最后放几片胡萝卜片装饰，放入适量盐。

4、鸡蛋黄瓜饼做法:黄瓜洗净切丝，拌入鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻。烧热油锅，煎至金黄色。