米醋泡鸡蛋能减肥吗？醋泡鸡蛋有什么好处？
醋可以促进糖和蛋白质的代谢，防止肥胖。醋还可以帮助消化，促进肠道对钙磷的吸收。而且用醋泡过的鸡蛋会破碎，从而释放出大量的卵磷脂、胆碱、生物素等物质，醋后容易被人体吸收。
2醋泡鸡蛋有什么好处？祛斑醋泡鸡蛋可以祛斑，因为蛋清有润燥养阴的保健作用。醋呈酸性，有一定的腐蚀和脱皮作用。醋泡蛋清液祛斑的原理主要是利用醋的腐蚀脱皮作用，有效去除面部黑色素。同时，加入蛋清可以缓冲和稀释醋的刺激性，防止醋直接接触皮肤引起的过度刺激。
抗衰老坚持用醋泡鸡蛋，能有效地使皮肤变得嫩滑。这是因为蛋壳中含有丰富的钙。将鸡蛋壳浸泡在醋中后，鸡蛋壳中的钙会以胶体的形式溶解在醋液中，可以保持人体的碱性，从而有助于提高人体内细胞的活性，防止皮肤衰老，最终达到抗衰老的效果。
用醋泡鸡蛋排毒养颜可以有效的达到排毒养颜的效果，因为只有均衡的营养摄入才能保证细胞的健康代谢。但由于现代人摄入过多的蛋白质、糖类、脂肪、水分、维生素和矿物质，会对身体造成严重负担，所以需要酶来促进新陈代谢，排出体内毒素。醋皮蛋之所以能在新城促进新陈代谢，是因为蛋壳在醋中浸泡形成溶于水的醋酸钙，是骨骼的重要原料。
减肥，醋泡鸡蛋可以达到减肥的效果。这是因为生鸡蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制剂，会抑制胃肠道对食物蛋白质的吸收，所以可以用醋泡鸡蛋来达到减肥的目的。但在使用醋泡鸡蛋减肥时，禁止空腹喝醋泡鸡蛋。
3醋泡鸡蛋的做法1。选一个鸡蛋，然后把蛋壳上的脏东西洗干净。洗完蛋后，用干毛巾或纸巾擦干蛋壳上的水渍，因为整个醋浸蛋不能有水渍。
2.准备一个玻璃容器。玻璃容器的瓶口需要大，玻璃容器也可以用瓶盖密封。
3.将洗净的鸡蛋放入准备好的玻璃杯中，然后倒入适量的白醋。白醋的量以淹没鸡蛋为准，然后密封一周。
4.一周后打开玻璃容器。此时，蛋壳已经被软化，鸡蛋变成了一个柔软的充气气球。如果是喝的醋蛋液，用筷子刺破鸡蛋，夹出鸡蛋内膜。如果是外用的话，把容器里的醋倒出来，然后取出鸡蛋，小心的撕开鸡蛋内膜，取出蛋清，倒入玻璃容器里，把蛋黄和鸡蛋内膜扔掉。
5.如果是喝用的醋蛋液，需要将鸡蛋和鸡蛋浸泡的醋液搅拌均匀，然后盖上盖子密封24小时后再喝。