韩国瘦身一号的减肥效果好吗？

但是我用了之后没什么感觉，也没有什么效果和不舒服的反应。

直到我成功瘦身，还没有找到我的有效减肥药，最后成功减肥，也是我自己运动+节食的效果。反正我现在也不相信减肥药了，觉得胖就节食几天(早餐豆浆，一个煎饼。然后整天喝决明子玫瑰花茶。之后，你就不吃了。如果不能坚持，可以多吃点早餐。配合瑜伽(我买了7天速效瑜伽，个人感觉很好用，价格11元，超市买的)，效果非常明显。

记得我第一次用这个方法的时候，还挺夸张的，一周瘦了15.6斤。

节食很痛苦。这是第一次使用这种方法，感谢我丈夫的适当监督。不然估计还是会瘦下来。也可以找个和你朝夕相处的人监督你。我相信你会更快成功。

还有，体重秤必须是电子的，记录每天的体重，不断激励自己！

祝你早日瘦身成功！