小麦做的食物会让你变胖吗？
吃小麦不会变黑变白。它不含色素。
以前体重130斤，现在体重100斤~下面是我自己的减肥经历(绝对原创)。希望对你有帮助，呵呵。
我吃的减肥药:1。高中的时候忘记名字了。一个盒子让我从114-109。我有一个阿姨是从140到120拍的。但是这有很可怕的副作用！！！(见下文)
2曲美曾经3天看了5斤，但是反弹严重，副作用比较大，难受。
芦荟胶囊无感，不减肥，无副作用。
纤体1号不良反应极其明显，我心慌得受不了。效果有点但是我受不了。
用过的减肥方法:1去健身房锻炼(跑步，有氧)，瘦一些，尤其是人看起来瘦的时候。。。。。。没有坚持到底
2苹果酸奶减肥法就是一天一个苹果，一天酸奶，然后正常吃两天。暑假用的，因为我体质偏寒，所以只在暑假用的比较好。一个月大概瘦了15斤。。。。。。
3红茶因为我体质偏寒，冬天新陈代谢特别慢。据说喝这个可以加快我的新陈代谢，但确实有效。。。。。。我没看到汗水
4乌龙茶，普洱茶，番泻叶，这种减肥茶有清肠的作用，而且还有点味道。当你吃得太多的时候，你应该喝得更多。
5练跆拳道，大腿变粗了！！！！！！！！！！555555555555555我好后悔。它看起来很强壮。上帝啊。
6炒米茶就是那种用生米煮成的饭。有什么作用？
7苦瓜粉。哦，我的天啊！！！！确实被称为导致腹泻的不良食物。
8有机种子全是魔芋粉。这两种是一种类型，就是没有热量，但是吃完不饿。一开始都是吃饱了好吃的，后来吃多了就腻了，再后来就馋了。。。。。。
9每天摇呼啦圈20分钟，但我好像把肥肉都挤到小腹里了。
10游泳有用！我的蝴蝶袖瓦卡掉了！~ ~ ~有利于塑身。
11 3个月不吃东西只吃蔬菜和肉类。看到历史性的92斤后，我吃的黄黄的，骨瘦如柴，父亲骂我会缺钾什么的，不敢再尝试。
12 ps:关于针灸减肥，楼下一个知心朋友，一个医学院的同学试了一下，她给自己刺了三个穴位，会控制食欲。后来听得很爽，甚至买了针灸针扎自己。。。。。。疼~ ~ ~ ~ ~据她说，肌肉太紧张了，扎起来很疼。我还是留给专业人士哭吧。
一般来说，想减肥的成年人千万不要吃减肥药，尤其是年轻mm，还在发育中。据说不好的还会导致不孕。根据偶数年减肥的苦涩历史，建议mm多做运动，多喝普洱茶或乌龙茶，少吃油炸食品甜食。减肥是一生未完成的事业。