什么食物可以让人快速增肥？

首先，可以多吃肉类上的高热量高脂肪营养素，如牛肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉等。这些食物含有较多的脂肪和热量，可以有效地为人体提供足够的热量，使多余的热量转化为人体内的部分脂肪，可以帮助人体增重。

其次，如果想增肥，可以多吃含糖量高的新鲜蔬果，如哈密瓜、菠萝、榴莲等。这些食物含糖量和热量都很高，不仅能为人体提供一定量的维生素、纤维素和微量元素，帮助协调人体的日常活动，还能增加人体的热量，从而帮助人体增重。

可见，想增肥可以吃的食物有很多，可以根据自己的选择来决定。