练舞7.8小时会不会很累?为什么? 很累,因为7.8小时的舞蹈练习时间是很大的强度。练舞练7.8个小时很累。跳舞是一项需要高能量消耗的活动。长时间的训练会耗尽体内的能量储备,导致疲劳,肌肉持续使用,肌肉酸痛。