zumba live版和one版的区别

1，节奏，尊巴舞是由舞蹈演变而来的健身方式。尊巴现场版是为在家锻炼的人设计的舞蹈。因为会影响到他们家里的邻居，所以音乐节奏慢，动作幅度小，而Zumba one版是为户外运动节奏快，动作幅度大的人设计的歌曲。

2、时长，Zumba live版是为中年人设计的，这个年龄段应该不会运动量太大，所以视频时间短，而Zumba one版是为年轻人设计的，运动量大，视频时间长，可以更好的达到锻炼效果。