有什么办法可以在45天内瘦20斤？

就一个！！游泳~ ~ ~游泳~ ~ ~去游泳馆办个月卡，每天游2个小时(是真正的游泳，不是呆在水里)。不到一个月就能实现愿望。我最后的成就比你想失去的还要多！！！哈哈~ ~ ~挺成功的。因为不像运动员每天大部分时间都在水里，不会有运动员那样的肩宽。停下来也不会反弹。他们喝更多的水，吃更多的水果。目前效果不错而且他们还在下降！！！