减肥中药减肥中药

决明子具有清肝明目、通便、降血脂、减肥的作用。能抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪有很好的分解作用。但决明子性寒，建议用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓作为绝乌汤。茯苓可以健脾和胃，同时保护肝脏，避免了决明子的寒凉，既不会影响饮食健康，又能达到瘦身的目的。

泽泻

泽泻具有利尿、清湿热的功效，可以帮助我们排出体内多余的水分，加快身体的新陈代谢。很多下半身肥胖的人其实并不胖，多是水肿造成的。泽泻可以很好的帮助你消除大象腿和萝卜腿，对下半身肥胖的人特别有效！用泽泻泡茶很容易减肥，但量不宜太大。每天的量最好控制在6g到9g，不然会让胃受不了的！

首乌

何首乌能滋润肠胃，有解毒的作用，适当促进我们身体的胃肠蠕动，排出胃肠内的废物，减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收，防止胆固醇在胃肠内沉淀和堆积。这是一种很好的减肥食品。何首乌对于治疗便秘肥胖非常有效，可以快速帮助我们清理体内堆积的垃圾，缩小肚子，变成小蛮腰精！

荷叶

荷叶含有多种有效的解脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶生物碱能密布人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。荷叶生物碱改善油腻的饮食习惯，具有很强的拒油作用，人们逐渐对肮脏油腻的食物产生厌恶。

大麦

大麦茶主要用于清热解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去油腻、助消化、润肤乌发。大麦茶中的膳食纤维可以调节消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感，避免热量、脂肪和碳水化合物的过量摄入，具有防治肥胖的作用。

薏苡仁

薏仁是一种中药，可以让皮肤更光滑细致。此外，还能促进体内水循环和新陈代谢的功能。这样脂肪容易燃烧，有助于提高减肥效果。薏苡仁有利尿、去水肿的作用，也用作食疗品。