5+2快餐，按食谱做，一个月瘦8斤没问题。

姐妹们，分享一下一直很受欢迎的5+2减肥法，相对于节食和节食不容易反弹，而且无论是新手、小基数减肥、大基数减肥还是减肥平台都更容易坚持！

希望各位姐妹能选择正确的方式和适合自己的减脂方法。卡卡会掉秤！