糖尿病患者如何治疗？

不要以为吃东西是福气，糖尿病吃东西是“麻烦”。所以要注意营养均衡。低糖、低脂、高纤维、高维生素是预防糖尿病的最佳饮食原则。长期保持体重在正常水平是非常重要的。体重增加的时候要及时限制饮食，科学饮食。最好吃到七成饱。建议多吃蔬菜少吃肉，多吃水果，少吃冰淇淋、糖果等零食，尽量少喝含糖量高的饮料。可以经常喝九叶蓝绞芦笋茶降血糖。

2、坚持锻炼。

肥胖是导致糖尿病的“干部”。脂肪多了，糖提供能量的机会就会减少。久而久之，糖分过多容易导致糖尿病。英国有句谚语说，“腰带越长，寿命越短”。如果父母双方都有糖尿病，而我肥胖、暴饮暴食、缺乏运动，就要特别注意预防。根据自身情况，坚持适当运动。即使你很忙，你也应该每天至少抽出十五分钟来锻炼。可以选择游泳、散步、跑步、打羽毛球、滑冰、做健美操。

3.建立健康的生活方式

养成规律的生活习惯很重要。糖尿病“新兵”中，不少是从事脑力劳动的白领。这些人工作压力大，大脑长期处于疲劳状态，活动减少，坐着、社交的时间多，摄入的热量多。这些不健康的生活方式应该改变。

4、早检查、早诊断、早治疗

糖尿病是一种容易被忽视和延误的疾病。它是有害的，潜在的，深刻的。调查发现，大多数患者在被诊断为糖尿病之前，并不知道自己患有糖尿病多年。约半数患者因无症状而未被及时发现，到确诊时已出现肾功能损害、神经病变等不可逆并发症，造成严重后果。40岁以上的成年人，尤其是有糖尿病、肥胖、高血压、高脂血症家族史的人，需要每年检测血糖，以便尽早发现无症状的糖尿病。凡有糖尿病迹象者，如视力下降，或多尿，或反复尿路感染，或四肢麻木或疼痛，或头晕、心悸、多汗等。，要及时去医院测血糖，尽早诊断治疗。

5.保持乐观的态度

良好的心态对糖尿病的预防也有积极的作用。经过一次大的精神刺激，或者长时间的抑郁和皱眉，糖尿病可能很快就会找上你。保持积极乐观的心态，稍微放松一下，避免情绪因素诱发或加重糖尿病。如果你已经患有糖尿病，你不必悲观。只要在医生的指导下进行长期规范的治疗和良好的饮食，就可以预防和延缓糖尿病慢性并发症的发生或发展。