反思自己的不自信
也许这要追溯到很多年前。我从小就是个胖乎乎的男生。本人初中毕业，体重110斤。结婚前差不多120斤。生了一个飙升到140多的boss之后就再也没下来过。就我身高不到1.6米，我都不敢想象自己有多胖。
以前去买衣服，听到最多的话就是“我没有你的尺码”，所以买衣服不是很讲究。大多数时候，我只是试着穿。哪里可以挑剔？
人胖了就不够灵活，不注重衣着，所以整个人感觉又笨又老又丑，所以我在这里特别没有安全感，甚至自卑。
胖会让人失去很多机会。
说实话，以前的教师节表彰会我是想作为优秀教师代表上台发言的，因为我的成绩一直都很优秀，但是一直没有这样的机会。
减肥是我人生逆袭的开始。
回想2017我决定减肥的时候，忘不了在办公室说“我要开始减肥了”的那一幕。我们办公室的几十个老师都笑得前仰后合。甚至有两个大姐想跟我打赌，如果我能瘦几斤，她们就请我吃饭，但是我不敢打赌，因为我对自己能不能瘦下来没有信心。
另一个说:“叶老师，我在我们学校10年了。听说你10年瘦了，没见你瘦到哪里去了。”真的，我说减肥像个大笑话，没想到我坚持下来了。我减肥最好的结果是三个月瘦了20多斤，半年瘦了30斤，体重一度达到婚前标准。
因为减肥教会了我正确的生活方式和运动的习惯，我从2017开始每天都在走，基本上一直走在10000步以上。这几年，无论寒冬腊月，正常工作还是节假日，我都一如既往的坚持着。
我觉得我的自律是从减肥开始的。
然后在减肥比较成功之后，我走上了学习的道路，两者的双重角色让领导给了我更多的机会，我开始有了各种演讲、组织、培训的机会。我可以在公共场合露面。我喜欢站在讲台上拿着话筒训练几千人的感觉，这也让我越来越自信。
今天感觉生活在进攻，身材越来越好，人好像越来越年轻，一直在学习成长的路上。总的来说，我对自己越来越满意了。
虽然我现在不是瘦子了，但还是没有以前胖。我很正常，顶多微胖，但是我在通过自律和健康饮食来管理自己的身体。我不会让自己再胖了。我会让自己越来越漂亮，越来越自信。
20220315叶雪柏每天存1829。