榛子黑燕麦营养价值高吗？

1.增强免疫力:榛子黑燕麦片含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，预防疾病。

2、促进肠道健康:榛子黑智能燕麦片富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善肠道环境。

3.降血糖:榛子黑燕麦片中的膳食纤维可以减缓血糖的上升速度，有助于控制血糖水平，预防糖尿病。

4、减肥瘦身:榛子黑燕麦热量低，富含膳食纤维，有助于减少热量摄入，促进脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的目的。