面条滋养暖胃，有助于减肥。

面条是一种常见的食物。我们不能说每个人都喜欢吃它们，但是我们离不开它们。面条是中国北方和南方流行的食谱，但简单的面条可以有不同的方法和不同的风味，这也反映了当地的习俗。各种面条不仅好吃，还有很多不为人知的保健功效。现在让我们来了解一下面条的功能和功效吧！

面条的营养价值

一、护发

面条中含有铜，铜是我们体内微量元素不可缺少的营养素。多吃面条有利于让我们的头发更加柔顺，有护发的作用。

第二，暖胃养胃。

面条对于帮助朋友们养胃有非常好的作用。所以消化不良的朋友在吃主食的时候可以吃面条。因为面条更容易吸收，面汤可以帮助朋友暖胃，胃不好的朋友可以多吃面条养胃！

第三，补充人体营养

面条中蛋白质的含量非常丰富，所以丰富的蛋白质可以满足朋友身体活动的需要，从而保证朋友身体的一个基本需要。

第四，有助于减肥。

面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃里消化慢，让人长期有饱腹感，不容易饿。

第五，分解脂肪

面条可以分解脂肪，因为面条不含脂肪，可以使胰岛素保持在正常稳定的水平，从而维持血糖的长期稳定。

通过上面给大家带来的“面条的营养价值”的介绍，或许，我们可以对面条有一个新的认识。的确，从上面的介绍可以看出，面条对我们的健康有很大的作用。我们曾经以为只有粥才能养胃，现在看来不是。或许，大家都觉得面条是面食，吃多了容易胖。其实并不是。面条很容易让我们有饱腹感，但是我们不容易发胖。请放心实用。