孕妇睡姿对胎儿的影响

妊娠早期

孕妇的睡姿可以任意，主要采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位等。如果你趴着睡觉，或者抱着胳膊睡觉，你应该改变你不良的睡姿。

妊娠中期

这期间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠，应该侧卧位睡觉，这样可以让孕妇更舒服，其他睡姿会产生压迫症状。如果孕妇觉得下肢沉重，可以取仰卧位，用软枕将下肢微微抬高。

妊娠晚期

孕妇的卧位对自身和胎儿的安全有着重要的关系。宜采用左侧卧位，可纠正和增加子宫的右旋，减少子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加胎儿的血液供应，有利于胎儿的生长发育。但是，仰卧位不适合。