那种舞蹈适合减肥健身。

呵呵，我擅长这个！拉丁舞，也就是常说的民族舞，强烈推荐。它可以增强你的体质，帮助你永远保持年轻，最重要的是减肥。被称为最瘦身的魔术舞，人的腹部一般不容易动。拉丁舞，剧烈的骨盆抖动和胯部扭动是对付肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著，是其他运动无法比拟的！我自己的亲身经历。2个月瘦了7斤！呵呵，你不妨考虑一下！