什么样的舞蹈简单易学又能减肥？

学拉丁舞和肚皮舞来瘦腰会更明显。这两种舞蹈的入门门槛都比较低。另外，你腰臀运动好也是优势。至于瘦腿，很难，因为普通舞者的腿部力量很重要。建议你多做半脚尖运动，有助于瘦腿。