女生应该学习哪些运动来防身健身？以便在遇到危险时更好地保护自己。

比如一个顶级的女子散打运动员遇到一两个空手流氓，肯定没问题，说不定一脚就能解决一个。

而一般女生的身体特征感觉比男生弱，学武术也没那么精通，只是爱好，所以攻击力大打折扣。

而且遇到危险时，对方往往是男性，而且不止一个人。如果此时的反抗不能一击毙命，可能会激怒对方，加深自己的伤害。

所以，最有效的自卫方式就是远离危险；当你感觉危险迫在眉睫时，最好迅速离开。所以提高体质当然是好的。

如果你想学，我推荐散打。动作很少，而且相对简单易学，简洁高效。比如平时练几个常见的动作，攻防还是挺有效果的。毕竟你不是在和专家竞争。