白醋和蜂蜜放在一起有什么效果？

1，白醋中所含的氨基酸能消耗人体内的脂肪，使糖和蛋白质的代谢顺利进行。有辅助减肥作用。

2.选择由大米、高粱、大豆等加工而成的白醋。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整。

3.以1: 4的比例服用蜂蜜和白醋，每日三次，在日常饮食不变的情况下。你不能早上空腹喝酒。你应该先喝一杯白开水，10分钟后，午饭和晚饭后立即喝。

4、第一次喝，建议白醋多加蜂蜜少加，在两餐之间，或者饭后一小时喝，减少对胃肠道的刺激，适应后再按正常比例调整。长期食用不仅能美容养颜，还能通便。

5.将蜂蜜和白醋以三比一的比例混合制成面膜，这样使用频率就比其他面膜多。每天早晚用清水洗完脸后，将面膜敷在皮肤上，然后轻轻按摩，三分钟就洗掉了。

扩展数据:

白醋掺蜂蜜的注意事项

1，白醋是酸性食物，有胃病的人应尽量清淡稀释或饭后饮用，以减少对胃的刺激。胃溃疡和胃酸过多的人不要使用。

2、蜂蜜含糖量高，不适合糖尿病人。

3.蜂蜜买回家后要存放在非金属容器里，要用40度以下的温水清洗。

4、白醋加蜂蜜要现吃现喝，不要久吃，以防变质。

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