南瓜和豆浆可以一起吃吗？

可以做成南瓜豆浆吃。南瓜本身是甜的，不需要加糖。南瓜营养价值高，可以降血脂，帮助消化，提高免疫力。南瓜和豆浆植物纤维结合，可以帮助消化，降低胆固醇，是很好的脱脂减肥产品。

扩展数据:

豆浆的四大功效:

1，富含维生素，让你变瘦变美。

大豆中的维生素B2有助于维持皮肤和头发的健康，维生素E促进新陈代谢，可以让你保持水分！

2、它有清洁的作用，使肠道通畅。

大豆糖缀合物使肠壁表面光滑，排便顺畅。另外，大豆低聚糖会被直接送到大肠而不被胃吸收，帮助双歧杆菌活化肠道。

3.降低胆固醇，使血液变清。

豆浆中含有能降低和排泄胆固醇的大豆蛋白和大豆卵磷，因此能使血液变清，保持良好的代谢状态。

4、具有高热效果，可提高体温。

血液循环不畅，肌肉不足，会造成体温过低，新陈代谢低下。豆浆中所含的蛋白质，是一种高热效、暖身的营养素。

参考资料:

人民网_豆浆的功效与做法早餐有很强的瘦身功能。