锁骨是什么意思养鱼？锁骨养鱼是什么梗？
养鱼锁骨是什么意思？锁骨养鱼字面意思就是身材超级好，不仅性感，还养鱼。锁骨养鱼是展示你的身材和迷人锁骨的最新方式。
作为一个相声的歌手，张韶涵比其他歌手有更多的机会露脸，也让观众有更多的机会欣赏她的美！在最新的节目中，她的身材又上了一个新的高度，不仅性感锁骨能养鱼，而且大长腿直逼石姐！
如何定义锁骨好看不好看？以前有段时间，网上定义锁骨可以养鱼。
虽然张韶涵没有在节目中演示锁骨养鱼，但他的锁骨绝对有这个能力！
在节目中，张韶涵穿着一件露肩大V的黑色丝绸连衣裙，露出一对性感的锁骨。坐在台下，听着音乐，她是《歌手》的一道风景，镜头不时给她一个特写。
张韶涵的下半身穿了一条超短裙裤，露出了一双修长的* * *。再踩一双恨天高，长腿都快2.8米了！
虽然张韶涵没有丁伟高，但是合理的穿着让她的长腿不亚于丁伟！当然，张韶涵和石杰都要感谢湖南卫视的摄影，它总能把人的腿拍得很长！哪个女生有幸接受她们做男朋友，一定很幸福！
你觉得张韶涵的锁骨好看吗？你喜欢她的裙子吗？如果满分是10，你给多少分？
锁骨可以养鱼。这是什么？锁骨养鱼，网络上最新的秀身材方法，秀出你魅力的锁骨。锁骨养鱼，把硬币放在锁骨上，反手摸肚脐后，是网上最新的测试身材和锁骨漂亮的方法。这种方法其实和在锁骨上放硬币差不多，不同的是硬币换成了水，在水里放一条小金鱼，然后就完美了。我觉得这个世界上没有胖纸的位置...
调查显示，30%的男性认为女性最美的部位是迷人的锁骨，精致的锁骨搭配美丽的肩背部。精致修长的气质十分抢眼。那么如何练出迷人的锁骨呢？
首先，拉伸侧面
拉伸自己平时不怎么运动的身体侧面的肌肉，让腋下到腰部的线条更加明显，达到瘦身的目的。伸展双臂，配合呼吸节奏，慢慢充分练习。
基本站姿:站直，双腿张开与肩同宽，脚尖呈八字形站立。站立的过程中，双腿呈字母“A”字形，或者双脚外侧可以平行站立。
1.在你的手腕上绑一根橡皮筋，然后伸直你的手臂。
从基本的站姿开始，在手腕上套一个橡皮筋，然后双臂向上伸直。过程中保持背部挺直，双脚不动。
2.呼气，伸展身体。
从口中慢慢呼气，同时上半身会向身体侧倒。此时，你的臀部和腰部要向对面突出，充分拉伸身体一侧的肌肉。
在拉伸的过程中，可以感觉到腿外侧的肌肉在被拉伸拉长。
3.相反方向的相同原理
从动作2恢复到图65中5438+0的姿势。然后按照同样的原理，身体向另一侧倾斜，左右练习5秒。
第二，背部系带
针对酸痛和僵硬的背部的伸展运动也有助于收紧脸部周围的肌肉。对于背部的拉伸练习，建议弹力带弹力适中，不要使用高弹力高收缩的弹力带。
1.把橡皮筋套在向后伸展并旋转的手腕上。
从基本的站姿开始，拉伸背部肌肉，用鼻子慢慢吸气。把胳膊放在臀部后面，在手腕上绑一根橡皮筋。
2.背部向前拱起，胸部斜向上突出。
从口中慢慢呼气，同时下巴向上抬起，肩胛骨向背部中央集中，背部拱起，胸部向后扩张。双手放在臀部后面，伸直手臂，尽量抬高，保持动作5秒钟。
三、前后锁骨
提高锁骨、胸部轮廓、肩胛骨的活动范围，对瘦脸丰胸有很好的效果。锁骨闭合练习，注意保证橡皮筋不要从手腕上脱落。
1.将橡皮筋交叉成两个圆环，套入手腕，双手与肩同高。
从基本站姿开始，橡皮筋交叉成两圈，套在手腕上。用鼻子慢慢吸气，把被困的手臂吹到和肩膀差不多的高度。
2.胸部纳入使背部呈弧形，手肘在胸前。
挺胸保持背部弯曲。用嘴慢慢呼气，同时双手合十，按压胸部中央。
第四，伸展四肢
想象你是一个提线木偶，有一根线拉在你的头上，延伸你的脖子。做的时候肩膀不要靠近耳朵。
吸气，仰卧，脊柱处于中立位置，膝盖弯曲，双脚平放在地上，手臂放在身体两侧，手掌朝下。呼气，收起下巴压在胸前，尽量拉伸脖子后面。吸气，放松，回到中立位置。呼气，拱起脖子，回头看身后的墙。吸气，回到中立位置。慢慢做四次重复，回到中立位就停下来。然后快速做8次重复，呼气时叠脖子，吸气时拱起脖子。
如果你觉得你的肩膀太紧了，把你的胳膊展开在身体两侧，掌心向上。注意不要太弓脖子，会压迫颈椎。
五、哑铃扩胸
准备一对3KG的哑铃。女生如果臂力比较强或者经常锻炼，可以选择5KG的哑铃。双手平行举起哑铃，使手臂与肩膀成90度角，以腰腹为扭转轴，保持上身挺直，向右扭转，达到自己的极限。停留5秒，然后转回中间位置，继续反方向扭转。
第六，后仰推荐
背部有最重要的督脉，也是脊柱和血液循环最密集的区域。后推，即双手分开与肩同宽躺在床上，逐渐向后弯曲，直到达到极限。