经常喝百合银耳汤有什么好处？

菜肴的特点:

银耳营养非常丰富。夏天喝银耳汤，不仅能防暑降温，还能补肾、润肠、益胃、补气血、强心、强身、健脑、提神、美容、延年益寿。百合银耳汤味甘，常喝，有调理肺、脾、肾的功效。对慢性咽喉也有一定缓解作用。适合2岁以上的孩子。

扩展数据:

材料:鲜百合100克，银耳50克。

辅料:冰糖适量

1，一朵新鲜的百合。

2.百合掰成小花瓣，洗净。

3、然后和百合一起放入锅中，加入适量的水。

4、煨至汤汁变粘稠，加入冰糖融化，即可服用。

百度百科-银耳百合汤