孕妇可以喝什么茶

花果茶也叫水果茶。天然花果茶富含维生素C，比柠檬中含有的维生素C还要丰富。花果茶具有清凉解毒、止痛消肿、预防肠胃炎引起的腹泻、治疗口舌生疮等功效。花果茶有好几种，不同口味的花果茶成分略有不同，但主要成分还是芙蓉、玫瑰果、橘皮、苹果片。孕妇可以喝这种茶，但是喝的时候要咨询医生，看看自己适合喝哪种类型的花果茶。

2.柚子茶

柚子含有大量人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等。其中蛋白质的含量也是水果中的第一位。在医学上，可以健胃，促进消化，化解痰多咳嗽之症，梳理胸中因情绪压抑而产生的气滞，使气滞通畅。还可以辅助治疗准妈妈肠胃消化不良、胀气、腹泻、痢疾、孕期口淡等。

3.奶茶

奶茶本身具有去除油脂、帮助消化、改善孕期准妈妈精神、帮助孕期理清思路的作用，让准妈妈的思维不会变得迟钝，并且具有排除体内毒素、消除疲劳、治疗孕期肠胃炎的功效。如果是自制的奶茶，可以加入一些坚果和香蕉，更有利于准妈妈的身体健康。

4.水果茶

所谓的水果茶是由各种类型的水果制成的。水果茶能开胃润肺，有生津止渴的功效。但需要注意的是，山楂果及其制品对子宫有收缩作用。如果大量食用山楂类食物，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇在选择喝山楂茶时应谨慎，或少吃。