Kitty的瘦身效果有多显著？

我也在做kitty瘦身运动。

半个月前开始的。

每天晚饭后做一次，坚持下去。

现在从49斤减到48斤。

应该说还是有效的。我减肥期间不吃任何零食。

晚饭后除了水不要吃任何东西。

减肥，要的是毅力。

拜托，我觉得挺有效的。我运动量很大，做完后浑身是汗。

运动后洗个热水澡，效果会更好。