睡前吃活酶好还是饭前吃？

酵素可以在早上空腹或睡前减肥，但饭后会发胖。酶，也就是酵素，在人体内起到促进消化、帮助吸收的作用。你这种情况，因为吃了很多营养，身体吸收不了。饭后吃纤美酵素，可以帮助你充分吸收营养，慢慢达到增重的目的。& ltbr & gt