右侧卵巢囊肿可以练瑜伽吗？

我不知道你的囊肿有多大。如果能稍微练一下，一般不超过五厘米，不影响。建议遵医嘱治疗观察三个月。

1，保持好心情。卵巢囊肿的病因虽与多种因素有关，但中医认为多为七情损伤，或经期、产后六淫侵袭，导致气滞、脏腑、阴阳失调所致。所以女性在工作生活中要善于调节自己的情绪，不要让不良情绪伤害卵巢。

2、每天花30分钟做腹式呼吸，腹壁肌肉收缩对子宫和卵巢有按摩作用。

3、不宜长时间“坐”。久坐的职场女性，缺乏运动，容易导致气血循环障碍，影响骨盆健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟休息10分钟。

4、不滥用激素类药物和滋补品，少吃高胆固醇饮食。

5.月经期和产后要特别注意护理，注意保暖，避免受寒，避免吃生冷刺激性食物，保持身体健康，气机通畅。