初学者，男生，想学瑜伽的，请推荐一些比较好的相关书籍等等。
瑜伽:气功和冥想(张蕙兰。白仲彦)
推荐理由:
1.这本书是中国发行量最大、再版时间最长的一本书，20多年来卖出了50多万册。
2.国内编的瑜伽书大多都有这本书的影子。读这本书比实际读别的书更好；
3.除了介绍体式、调息和冥想，本书对昆达利尼瑜伽和金刚经的介绍在其他书中并不多见。
4.本书还介绍了瑜伽语音冥想、专业瑜伽(即实用无私瑜伽)、巴克提瑜伽(即爱心服务瑜伽)。
缺点:
1，这本书从第一版1986开始就没有修改过，有一些地方需要修改；
2.这本书里的插图有许多错误。希望大家注意。
推荐评论:一本瑜伽书能畅销20多年，可见这本书的价值。
2.瑜伽之光(B·K·S·艾扬格)
推荐理由:
1，这是艾扬格大师的成名作，也是艾扬格大师前半生的瑜伽总结；
2.书中收录了200个完整的体式技巧，592张照片，比较全面；
3.这本书还包括光束收集，清洁和呼吸控制的方法。艾扬格对呼吸控制法也有很深的研究；
4.这本书为活跃的从业者介绍了300周的课程。根据各种姿势的结构，作者将其分为不同的阶段。
5.书中很多体式都标注了难度系数，方便大家练习。
缺点:
1，这本书写得比较早，没有详细描述人们普遍认可的艾扬格瑜伽的特点和技法；
2，师傅也在不断进步。这本书的一些文字和pose照片，从目前来看也有不足之处；
3.可用于教学的体式并不多，很多体式都很难。
推荐评论:瑜伽最权威的书籍之一，瑜伽史上的经典！
三本《瑜伽手册》(Nova Belin)
推荐理由:
1，这本书只精选了60多个瑜伽体式，真的是少而精；
2.这本书对瑜伽姿势的分类一目了然；所有的体式分为五类:中性，向前，向后，侧身和扭转。这五大类又细分为:坐、站、站立平衡、手平衡、倒立、放松和反转姿势或休息姿势；
3.这本书提供了每个姿势的几个不同版本，从最简单到最困难；
4.作者Nova Belin也是国际知名的舞蹈家，所以她的姿势很优雅，很美，很正确(有些人姿势做的很美但不正确！)。
缺点:
1.这本书的翻译版本于2004年出版，属于国内较早的翻译版本。所以这本书里的一些瑜伽名称和体式的翻译和现在大家公认的名称并不一样。比如书中的因加就是艾扬格。
推荐评论:瑜伽手册——完成瑜伽的循序渐进指南。
四个“瑜伽课程”(韩军)
推荐理由:
1，这是国内编的最好的瑜伽教材；
2.初级有120个体式，中级有138个体式，***258个体式，堪称常用瑜伽体式的百科全书；
3.本书提供了瑜伽教练的基本沟通原则和课堂训练技巧，以及瑜伽课程设计和训练的原则；
4.这是一本教材，融合了很多书的精华。不是原创，但比原创好。
缺点:
1.有些姿势的描述和演示还是有问题的，比如战士系列开始时两脚之间的距离。
推荐评论:常用瑜伽体式大全。