怎样才能让脸变胖？脸又瘦又长怎么才能让脸变得胖乎乎的很饱满？

1，如何让脸变胖

面部运动有助于胖脸。面部运动之所以有瘦脸的作用，是因为做面部运动时可以锻炼面部肌肉。如果能坚持每天做面部运动，可以促进面部肌肉的生长，从而达到瘦脸的目的。最常见的瘦脸运动是叩齿运动。它的方法很简单，把嘴张大，使劲咬就行了。这种动作每30次为一组。建议每天练习三组。

适当的面部按摩也有瘦脸的作用。具体操作方法如下:第一步，把脸洗干净，用毛巾把水擦干。第二步:在脸上涂抹适量的按摩霜。均匀涂抹后，将中指和食指放在颧骨下方，然后做打圈按摩。十六次是一组动作。建议每天做三组动作。这个动作可以促进面部肌肉的生长，从而使脸变得丰满。而且还能促进面部皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。

2、胖脸适合发型

洗完头发后，用吹风机彻底吹干。用滚筒梳辅助吹风机把刘海按弧度吹出来。用一个大的卷发棒把侧面区域的发尾卷起来。头发的最内层向后梳理，使其蓬松。用手指蓬松后毛，先塑造后毛区域。设置卷发，然后设置整体发型。一定要避免给自己做这种发型。首先脸全部露了出来，脸看起来更圆更大。其次，凌乱的卷发看起来很邋遢。从来没有。别把罗尔和随它去吧弄得乱七八糟。

3.适合胖脸的眉形

圆脸的女生面部线条很圆，所以圆脸的女生要带一对上扬的眉毛或者略短的粗拱形眉毛，然后你可以描绘一些层次，让眉毛更有力量和平衡。注意，圆脸的女生不要搭配直短粗眉和弯细眉。

胖脸的优点

1，可爱，圆脸妹子很感性，看起来很可爱很想捏，特别是运动后微微泛红的脸颊有小说女主角的视觉感，特别鲜艳动人。

2、圆脸女生会让人联想到学生时代的女生，也让男生有初恋情结。毕竟很多男生的初恋都是肉肉的脸。他们笑起来，甜如蜜，酒窝越来越迷人。因为圆脸的线条比较柔和，看起来是一种纯天然的美，特别小清新。

3、圆脸姑娘不老。一般学生时代的明星角色都是肉脸明星，代入感很强。如果是瓜子脸，面部线条明显，会显得比较成熟。即使再年轻，也难免显得苍老，尤其是随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白流失，面部不再饱满，脸颊凹陷会更加显老。

4.脸肉肉的女生一般都比较有钱，天生积极乐观。圆脸的人天生有种亲切的感觉，与人相处不难，容易赢得别人的好感。

吃什么能让脸变胖

1，动物真皮富含胶原蛋白，猪皮、牛羊皮等家畜皮、鸡皮鸭皮和鱼皮富含优质胶原蛋白。可以做普通的菜，汤或者果冻。

2.鸟类的翅膀和爪子主要由骨骼、肌腱和真皮组成，肌肉和脂肪很少，含量最多的是胶原蛋白。所以鸡翅，鸡爪，鸭爪，鸭翅，鹅掌等。都是胶原蛋白补充食品的良好来源。

3.动物的小腿除了骨头，基本上就是肌腱、筋膜、真皮，这些都富含胶原蛋白。因此，猪犊、羊犊、牛犊都是胶原蛋白食物的良好来源。

4.动物的肌腱和筋膜是胶原蛋白结缔组织，富含胶原蛋白。这类常见的食物有牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄。

5.动物软骨和骨骼，尤其是软骨，也富含胶原蛋白。这类食物来源广泛，如猪头骨、腿骨、脊柱骨、鸡骨架、鸭骨架、鱼头、鱼骨、牛骨、羊骨等。这种食物通常是炖汤。

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