每天躺着总是吃高热量高油的食物。两个月体重增加了10公斤，身高6米差不多120。再考虑一个月？

其实身高1.6米，120斤不算胖。但是，如果你喜欢吃高热量的油炸食品。再加上缺乏运动，很容易越来越胖。你必须控制你的食欲。

早上中午可以多吃点，晚餐需要少吃点。尽量少吃油炸食品。并且尽量少吃高糖食物。这些食物热量极高，吃了之后很容易堆积脂肪。平时要适当参加体育锻炼，多活动，多散步。