红枣醋怎么喝可以减肥？

红枣醋可以起到瘦身的作用。每天早餐前20分钟空腹饮用，午餐和晚餐后立即饮用。红枣醋由红枣和米醋发酵而成，兼有红枣和醋的优点。总的来说，它具有抗衰老，抑制和减少人体衰老过程中过氧化物的形成，提高人体免疫力，对肝脏有好处。每天喝红枣醋美容养颜，排毒减肥。

红枣醋的做法:原料:红枣200克，冰糖200克，蜂蜜200毫升，米醋450克。

步骤:

1.红枣洗净、去核、晾干备用；

2.将红枣放入缸中，加入冰糖和蜂蜜，最后倒入米醋；

3.把罐子盖紧，存放在室内阴凉的地方。一个月后就可以喝了。

小贴士:红枣醋红枣味浓，酸甜可口。可以直接喝，也可以根据个人口味加水喝。喝多少取决于你的口味，每天最多不要超过50ml。最好在饭后半小时喝。

注意:除了口服米醋减肥美白外，在洗水中放几滴醋也能起到美白养颜的作用。用醋洗头可以使头发更加柔顺。