如何制作鲜榨果汁

成分:维生素A、B、C、蛋白质、糖、铁、磷、钠等矿物质。

准备材料:苹果150g，哈密瓜200g，蜂蜜少许。

做法:将苹果、哈密瓜去皮，切成适当的块，放入榨汁机中，榨汁后加入蜂蜜调味。

2、苹果菠萝汁~解决你的头晕苹果菠萝汁能有这种功效，还能促进食欲和美容养颜、补血。

成分:维生素A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

准备材料:苹果150克，菠萝200克，柠檬1/2个。

做法:1。将苹果、菠萝去皮，切成合适的块，放入榨汁机中榨汁。第二，榨汁后加入柠檬调味。

3、哈密瓜牛奶~预防恶性肿瘤成分:维生素A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料:哈密瓜200克，牛奶250CC。

做法:哈密瓜榨汁，加入牛奶拌匀。

4、西瓜黄瓜汁~利尿解热炎热夏季最佳清凉保健饮品，富含维生素A、B1、B2、C、氨基酸和矿物质。适合肾功能不好的人饮用，有助于强身健体。

准备材料:西瓜200g，黄瓜100g，蜂蜜1/3，柠檬。

做法:首先将西瓜和黄瓜(去皮)一起放入榨汁机中榨汁。二、完成后加入柠檬和蜂蜜调味。

5、牛油果牛奶~美容美肤水当当想拥有迷人的肌肤，可以喝牛油果和牛奶打成汁，可以调节血压和清除胆固醇，美容美肤，消除斑点，预防慢性病。

成分:维生素B2，B6，维生素C，钙，脂肪。准备材料:牛油果100g，牛奶250CC，蜂蜜少许。

做法:挖出牛油果肉，放入搅拌机；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块，搅拌40秒左右。